Быстро и простоЗавтраки

Блинчики с куриным филе и шпинатом

Name: Блинчики с куриным филе и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Блинчики — 4 шт.; Куриное филе — 200 г; Шпинат — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1301 ккал

1301ккал

75белки, г

53жиры, г

127углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт.
Куриное филе200 г
Шпинат100 г
Лук репчатый50 г
Сливочное масло20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и обжарьте его на 20 г сливочного масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте куриное филе к луку и обжаривайте до полной готовности, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и тушите до мягкости.
Шаг 5
На каждый блинчик выложите начинку из куриного филе и шпината, сверните и подавайте горячими.