
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с фетой и спаржей
- 30 мин
- 1 порция
- 1820 ккал
1820ккал
73белки, г
105жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Сыр Фета100 г
- Спаржа150 г
- Яйца куриные2 шт
- Молоко200 мл
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 2 яйца с 200 мл молока, добавьте 200 г муки и щепотку соли, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с растопленным 30 г сливочным маслом выпекайте блинчики до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Отварите 150 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на кусочки.
-
Шаг 4
Натрите 100 г сыра Фета и смешайте с нарезанной спаржей.
-
Шаг 5
На каждый блинчик выложите начинку из Сыр Фета и Спаржа, сверните и подавайте горячими.





