Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Батон с брокколи и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1134 ккал
1134ккал
51белки, г
76жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батон1 шт
- Брокколи200 г
- Сыр твердый150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Брокколи с чесноком
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте брокколи с обжаренным чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Батон с брокколи и сыром
-
Шаг 1
Разрежьте 1 шт батона вдоль, не до конца, чтобы создать карман.
-
Шаг 2
Наполните карман батона смесью Брокколи с чесноком.
-
Шаг 3
Натрите 150 г твердого сыра и посыпьте сверху.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
