Быстро и простоНапитки и Коктейли
Банановый смузи с арахисовой пастой
- 10 мин
- 1 порция
- 562 ккал
562ккал
22белки, г
28жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Арахисовая паста50 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные бананы, 50 г арахисовой пасты и 200 мл молока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
