
Быстро и простоГорячие блюда
Баклажаны под соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 318 ккал
318ккал
8белки, г
20жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов на толстые кружки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте баклажаны до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячие баклажаны, полив их оставшимся соусом.





