Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Айсберг с куриными потрохами и тушёным луком
- 50 мин
- 1 порция
- 700 ккал
700ккал
56белки, г
40жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Лук репчатый150 г
- Айсберг200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных желудков, посолите и поперчите, тушите на среднем огне 20 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г капусты айсберг крупными кусками.
-
Шаг 5
Подавайте тушеные желудки с золотистым луком на подушке из айсберга.
