Быстро и простоНапитки и Коктейли

Ананасовый смузи с шпинатом

Name: Ананасовый смузи с шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Ананас консерв. — 200 г; Шпинат — 100 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
145 ккал

145ккал

3белки, г

1жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Ананас консерв.200 г
Шпинат100 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г Ананас консерв. и 100 г Шпинат в блендер.
Шаг 2
Добавьте 150 мл Вода минеральная и смешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.