Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченные куриные бедра с овощами и хмели-сунели

Name: Запеченные куриные бедра с овощами и хмели-сунели
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Картофель — 300 г; Морковь — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Хмели-сунели — 10 г; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1905 ккал

1905ккал

110белки, г

124жиры, г

74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови крупными кусками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и мелко нарежьте 5 г чеснока.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте куриные бедра, картофель, морковь, лук и чеснок.
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, 10 г хмели-сунели, 5 г соли и 2 г черного перца, хорошо перемешайте.
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут.
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и вкусом.