
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные куриные бедра на подушке из айсберга с чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 1564 ккал
1564ккал
101белки, г
122жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Айсберг200 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных бедер солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко и смешайте с 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Обмажьте куриные бедра чесночным маслом и выложите их на противень.
-
Шаг 5
Запекайте куриные бедра в духовке в течение 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Пока курица запекается, нарежьте 200 г айсберга крупными кусками.
-
Шаг 7
Выложите айсберг на тарелку и сверху разместите запеченные куриные бедра.





