Уютный вечерГорячие блюда

Запечённые кабачки с тыквенными семечками под сырной корочкой

Name: Запечённые кабачки с тыквенными семечками под сырной корочкой
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Кабачки — 500 г; Тыквенные семечки — 50 г; Сыр твердый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1015 ккал

1015ккал

40белки, г

82жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки500 г
Тыквенные семечки50 г
Сыр твердый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г кабачков кружочками толщиной около 1 см.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте нарезанные кабачки с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, мелко нарезанными, солью и черным перцем.
Шаг 3
Выложите кабачки на противень, равномерно распределив их.
Шаг 4
Посыпьте 50 г тыквенных семечек сверху на кабачки.
Шаг 5
Натрите 100 г твердого сыра и равномерно распределите его по кабачкам и семечкам.
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой запеченных кабачков.