Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные кабачки с рыбой и рыбным соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 704 ккал
704ккал
43белки, г
47жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки400 г
- Семга / Лосось200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Рыбный соус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кабачков кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Порежьте 200 г семги на кусочки размером 3 см.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и смешайте с 20 мл оливкового масла и 15 мл рыбного соуса.
-
Шаг 4
На противень выложите кружочки кабачков, сверху разместите кусочки семги.
-
Шаг 5
Полейте смесью из чеснока, оливкового масла и рыбного соуса, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматами и текстурами.
