Подобрать рецепт
Запечённая дорада с морковью и специями

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запечённая дорада с морковью и специями

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 430 ккал
430ккал
22белки, г
31жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 200 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 3 зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте морковь, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль, черный перец, 1 ч.л. сладкой паприки и 1 ч.л. розмарина в миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Положите 1 шт. Дорадо на противень, заполните её смесью из моркови и пряностей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую Дорадо с запеченной морковью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты