
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Закуска с жареными кольцами лука и спаржей
- 30 мин
- 1 порция
- 1230 ккал
1230ккал
13белки, г
102жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Лук репчатый150 г
- Спаржа200 г
- Растительное масло100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Жареные луковые кольца
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г репчатого лука кольцами толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Обваляйте луковые кольца в 100 г панировочных сухарей.
-
Шаг 3
Разогрейте 100 мл растительного масла на сковороде до 180°C и обжарьте луковые кольца до золотистой корочки.
Закуска с жареными кольцами лука и спаржей
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля на тонкие ломтики и обжарьте до золотистой корочки на сковороде.
-
Шаг 2
Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем обжарьте на сковороде с добавлением соли и черного перца.
-
Шаг 3
Подавайте горячие картофельные ломтики, сверху добавив Жареные луковые кольца и обжаренную спаржу.





