
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из чернослива и куриного филе
- 30 мин
- 1 порция
- 750 ккал
750ккал
73белки, г
26жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Чернослив100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте куриное филе и чеснок, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г чернослива, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую закуску, украсив по желанию зеленью.





