
Быстро и простоЗавтраки
Яйца в терияки с помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 801 ккал
801ккал
56белки, г
54жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры черри200 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на сковороду и готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.





