Подобрать рецепт
Яйца с оливками и тыквой

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с оливками и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 997 ккал
997ккал
54белки, г
79жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте до мягкости, около 10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца в сковороду с тыквой, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Накройте крышкой и готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 100 г оливок, аккуратно перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты