
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с малиной и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 823 ккал
823ккал
54белки, г
61жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Малина50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости, около 2-3 минут.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на сковороду, добавьте соль и черный перец по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Подавайте яйца с обжаренным шпинатом, сверху добавьте 50 г свежей малины.





