
Уютный вечерСупы
Тыквенный крем-суп с топленым маслом и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 750 ккал
750ккал
11белки, г
51жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Топленое масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 500 г тыквы и 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле растопите 50 г топленого масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную тыкву и картофель, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Залейте 1 л бульона, добавьте соль и черный перец по вкусу, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 7
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, добавив сверху капли топленого масла.





