
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тосты с тушенкой и кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1195 ккал
1195ккал
54белки, г
105жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка300 г
- Кедровые орехи50 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г тушенки к обжаренному луку и чесноку, тщательно перемешайте и готовьте на среднем огне 5 минут.
-
Шаг 4
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик хлеба выложите приготовленную тушенку, посыпьте 50 г кедровых орехов.





