Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с пастой из авокадо и кетчупом

Name: Тосты с пастой из авокадо и кетчупом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Авокадо — 200 г; Хлеб ржаной — 4 кусочка; Кетчуп — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
367 ккал

367ккал

5белки, г

30жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо200 г
Хлеб ржаной4 кусочка
Кетчуп50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Паста из авокадо

Шаг 1
Возьмите 200 г авокадо, разрежьте пополам и удалите косточку.
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть авокадо и поместите в блендер.
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, щепотку соли и перца, взбейте до однородной массы.

Тосты с пастой из авокадо и кетчупом

Шаг 1
Приготовьте Пасту из авокадо.
Шаг 2
Обжарьте 4 кусочка ржаного хлеба на гриле до золотистого цвета.
Шаг 3
Нанесите Пасту из авокадо на обжаренные тосты и добавьте сверху 50 г кетчупа.
Шаг 4
Подавайте горячими, украсив свежемолотым черным перцем.