Быстро и простоЗавтраки

Тосты с кефирным кремом и огурцом

Name: Тосты с кефирным кремом и огурцом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Кефир — 150 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
424 ккал

424ккал

19белки, г

6жиры, г

76углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Кефир150 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Кефирный крем

Шаг 1
Возьмите 150 г кефира и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 2
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

Тосты с кефирным кремом и огурцом

Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Подавайте горячие тосты, щедро намазанными Кефирный крем и украшенными ломтиками огурца.