Подобрать рецепт
Тосты с цукини и авокадо

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с цукини и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 409 ккал
409ккал
5белки, г
38жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г цукини тонкими кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте цукини на гриле до появления золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде с 15 мл оливкового масла до хрустящей корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый кусочек поджаренного хлеба выложите равномерно Авокадо, сверху разместите обжаренные Цукини.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте тосты горячими, полив оставшимся оливковым маслом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты