
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с анчоусами и огурцами
- 20 мин
- 1 порция
- 940 ккал
940ккал
45белки, г
36жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Анчоусы100 г
- Огурцы150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Натрите 1 зубчик чеснока на обжаренные тосты.
-
Шаг 5
Выложите на тосты 100 г анчоусов и сверху добавьте нарезанные огурцы.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.




