
Быстро и простоГорячие блюда
Тортилья с оливками, беконом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 2038 ккал
2038ккал
91белки, г
136жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Бекон150 г
- Оливки100 г
- Шпинат100 г
- Яйца куриные4 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, затем добавьте 100 г шпината и готовьте до увядания.
-
Шаг 2
В миске взбейте 4 яйца, добавьте 100 г нарезанных оливок, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте яичную массу с обжаренным беконом и шпинатом, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Вылейте смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Нарежьте готовую тортилью на треугольники и подавайте горячей.





