
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тортилья с куриными сердечками и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1367 ккал
1367ккал
65белки, г
75жиры, г
101углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Куриные сердечки300 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный красный лук и готовьте еще 5 минут до мягкости лука.
-
Шаг 5
Положите начинку из куриных сердечек и лука на 2 тортильи, заверните их и подавайте горячими.





