ДесертыДесерты

Тортилья с гречневым медом и орехами

Name: Тортилья с гречневым медом и орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тортилья — 2 шт; Гречка — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Мед — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1309 ккал

1309ккал

36белки, г

50жиры, г

175углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Ореховая смесь

Шаг 1
Возьмите 50 г грецких орехов и мелко порубите их.
Шаг 2
Смешайте орехи с 30 г меда до однородной массы.

Тортилья с гречневым медом и орехами

Шаг 1
Отварите 100 г гречки до готовности и дайте остыть.
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте 2 тортильи до золотистой корочки.
Шаг 3
На каждую тортилью выложите остывшую гречку и сверху добавьте Ореховая смесь.
Шаг 4
Скрутите тортильи и подавайте горячими.