Подобрать рецепт
Тофу в соусе терияки с рисом

Быстро и простоГорячие блюда

Тофу в соусе терияки с рисом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1242 ккал
1242ккал
41белки, г
46жиры, г
173углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к тофу 2 измельченных зубчика чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте тофу 50 мл соуса терияки и готовьте еще 3 минуты, пока соус не загустеет.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячий рис, сверху выкладывая обжаренный тофу, посыпая нарезанным зеленым луком.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты