Подобрать рецепт
Тофу с салатом из капусты и моркови

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тофу с салатом из капусты и моркови

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 407 ккал
407ккал
20белки, г
30жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нашинкуйте 150 г капусты белокочанной и натрите 100 г моркови на крупной терке.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте капусту и морковь в миске, добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте обжаренный тофу на подушке из салата, украсив сверху свежими каплями оливкового масла.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты