
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Терияки овощное ассорти с картофелем и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 578 ккал
578ккал
14белки, г
22жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок10 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками и 200 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 10 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте картофель и морковь, обжаривайте до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





