
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с тунцом и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 743 ккал
743ккал
54белки, г
33жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Тунец консерв.200 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к луку 200 г консервированного тунца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 100 г помидоров черри, нарезанных пополам, перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте теплым.





