Подобрать рецепт
Теплый салат с скумбрией, картошкой и спаржей

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с скумбрией, картошкой и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 933 ккал
933ккал
46белки, г
58жиры, г
58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г картофеля в мундире до мягкости, затем очистите и нарежьте кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 200 г скумбрии на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На той же сковороде обжарьте 50 г нарезанного репчатого лука до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г спаржи, нарезанной на кусочки, и готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте картофель, скумбрию, лук и спаржу, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат, полив оставшимся оливковым маслом.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты