Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Тёплый салат с куриными крылышками и карри

Name: Тёплый салат с куриными крылышками и карри
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 150 г; Капуста белокочанная — 200 г; Карри — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1559 ккал

1559ккал

103белки, г

112жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Лук репчатый100 г
Морковь150 г
Капуста белокочанная200 г
Карри10 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Приготовьте куриные крылышки, приправив их солью, черным перцем и Карри.
Шаг 2
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
Шаг 3
Тем временем нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г моркови тонкими полосками.
Шаг 4
На плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.
Шаг 5
Нашинкуйте 200 г капусты белокочанной и добавьте к обжаренным овощам, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 6
Подавайте теплый салат, добавив сверху запеченные куриные крылышки.