
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с куриными крылышками и капустой в батоне
- 60 мин
- 1 порция
- 1738 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Капуста белокочанная200 г
- Батон1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 500 г куриных крылышек солью и черным перцем, добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и 15 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Тем временем нарежьте 200 г капусты белокочанной и 100 г репчатого лука тонкими полосками.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте капусту и жарьте 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Срежьте верхнюю часть 1 батона и извлеките мякоть, оставив стенки для начинки.
-
Шаг 7
Когда куриные крылышки будут готовы, добавьте их к обжаренной капусте и перемешайте.
-
Шаг 8
Заполните батон полученной смесью и подавайте горячим.





