Подобрать рецепт
Теплый салат с креветками и тыквой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с креветками и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 542 ккал
542ккал
42белки, г
35жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 2 см.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте тыкву до золотистой корочки на среднем огне, около 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока и 200 г очищенных креветок, обжаривайте еще 5 минут до готовности креветок.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте обжаренные креветки и тыкву с 50 г рукколы, добавьте оставшиеся 10 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат немедленно.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты