
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки со шпинатом и яйцом перепелиным
- 30 мин
- 1 порция
- 2530 ккал
2530ккал
114белки, г
187жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Яйца перепелиные6 шт.
- Сливочное масло30 г
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Слоеное тесто250 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и добавьте 150 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте круги, чтобы сформировать тарталетки.
-
Шаг 3
Выложите тесто в формы для тарталеток и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 4
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 3 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 5
Наполните тарталетки обжаренным шпинатом и сверху положите половинки перепелиных яиц.
-
Шаг 6
Посыпьте натертым твердым сыром, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте тарталетки горячими, наслаждаясь их нежной текстурой и насыщенным вкусом.





