
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с тунцом и устричным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 869 ккал
869ккал
68белки, г
20жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.200 г
- Устричный соус30 г
- Лук репчатый50 г
- Авокадо100 г
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте 200 г консервированного тунца, 30 г устричного соуса, нарезанный лук и авокадо в глубокой миске.
-
Шаг 4
Разрежьте 2 шт. тонкого лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Заполните каждый квадрат лаваша смесью из тунца и авокадо, формируя тарталетки.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки сразу же, пока лаваш еще хрустящий.





