Подобрать рецепт
Тарталетки с семечками подсолнечника и свеклой

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с семечками подсолнечника и свеклой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1383 ккал
1383ккал
44белки, г
76жиры, г
148углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте нарезанную свеклу, обжаренный лук, 100 г семечек подсолнечника, добавьте соль и перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разрежьте 2 тонких лаваша на квадраты и сформируйте тарталетки, заполнив их начинкой.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте тарталетки холодными.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты