Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с персиками и морепродуктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1754 ккал
1754ккал
80белки, г
53жиры, г
222углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персики консерв.200 г
- Морской коктейль300 г
- Лук репчатый50 г
- Огурцы100 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Начинка для тарталеток
-
Шаг 1
Возьмите 300 г морского коктейля и отварите его в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте морской коктейль, лук, огурцы и 10 г укропа в миске.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Тарталетки с персиками и морепродуктами
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Выпекайте 4 шт. тортильи в духовке в течение 5 минут до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Наполните тарталетки начинкой из Начинка для тарталеток и сверху добавьте 200 г нарезанных персиков.
