Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с кукурузой, авокадо и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 1452 ккал
1452ккал
39белки, г
44жиры, г
212углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья4 шт.
- Кукуруза консерв.150 г
- Авокадо1 шт.
- Лайм1 шт.
- Красный лук30 г
- Кинза10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 тортильи на маленькие круги и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 1 авокадо кубиками, добавьте сок 1 лайма, чтобы предотвратить потемнение.
-
Шаг 3
Нарежьте 30 г красного лука мелкими кубиками и добавьте к авокадо.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г консервированной кукурузы и 10 г нарезанной кинзы, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите начинку из авокадо, кукурузы и лука, аккуратно распределяя.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки сразу же, чтобы тортильи оставались хрустящими.
