Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с фасолью и томатами

Name: Тарталетки с фасолью и томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 4 шт.; Фасоль консерв. — 200 г; Помидоры — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Кинза — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1546 ккал

1546ккал

47белки, г

44жиры, г

226углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья4 шт.
Фасоль консерв.200 г
Помидоры150 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Кинза10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелко.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г Фасоль консерв. и 150 г нарезанных кубиками помидоров, приправьте солью и черным перцем, готовьте 5 минут.
Шаг 4
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 5
На тортильи выложите начинку из фасоли и помидоров, формируя тарталетки.
Шаг 6
Выпекайте тарталетки в духовке 10-12 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпав сверху мелко нарезанной кинзой.