
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с ананасом, куриным бедром и чили
- 45 мин
- 1 порция
- 2123 ккал
2123ккал
85белки, г
94жиры, г
215углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Ананас консерв.150 г
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриные кусочки на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 1 нарезанный острый перец, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного ананаса и приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 6
Наполните 4 тортильи куриным наполнителем и поместите их в духовку на 10 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячие тарталетки, украсив по желанию зеленью.




