
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Тарт с лук-порей и морепродуктами
- 60 мин
- 1 порция
- 2927 ккал
2927ккал
149белки, г
198жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Лук-порей150 г
- Креветки200 г
- Кальмары150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (33%)100 мл
- Сыр твердый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г лука-порея кольцами и обжарьте на 30 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г очищенных креветок и 150 г нарезанных кальмаров, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 100 мл сливок, 100 г натертого твердого сыра, соль и перец.
-
Шаг 5
Смешайте яичную массу с обжаренными морепродуктами и луком-пореем.
-
Шаг 6
Раскатайте 300 г слоеного теста и выложите в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 7
Вылейте начинку в подготовленное тесто.
-
Шаг 8
Выпекайте тарт в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Дайте тарту немного остыть перед нарезкой и подачей.





