
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тапас с вешенками и луком-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
11белки, г
31жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук-порей до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г вешенок и чеснок, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, аккуратно выкладывая на тарелку.





