
Быстро и простоЗавтраки
Сырные тосты с жареной стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 850 ккал
850ккал
42белки, г
72жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Сыр твердый150 г
- Стручковая фасоль200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 4 кусочка хлеба ржаного и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Натрите 150 г сыра твердого и равномерно распределите его по хлебу.
-
Шаг 4
Запекайте хлеб с сыром в духовке 10-15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Тем временем, в сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 200 г стручковой фасоли.
-
Шаг 6
Добавьте 1 зубчик чеснока, нарезанный мелко, и обжаривайте до мягкости фасоли.
-
Шаг 7
Приправьте стручковую фасоль солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячие сырные тосты, сверху добавив жареную стручковую фасоль.





