
Быстро и простоЗавтраки
Сырники с оливками и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 960 ккал
960ккал
73белки, г
35жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт
- Мука пшеничная100 г
- Тыква150 г
- Оливки50 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 150 г тыквы на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 150 г натертой тыквы и 50 г нарезанных оливок. Добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, при желании посыпав зеленью.





