
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с начинкой из пекинской капусты и шпината
- 40 мин
- 1 порция
- 903 ккал
903ккал
75белки, г
28жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Пекинская капуста150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
Начинка из капусты и шпината
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г пекинской капусты и 100 г шпината мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте 1 зубчик чеснока на растительном масле до золотистого цвета, добавьте нарезанные овощи, посолите и поперчите, готовьте 5 минут.
Сырники с начинкой из пекинской капусты и шпината
-
Шаг 1
Приготовьте Начинку из капусты и шпината.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, соль и перец до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из творожной массы небольшие лепешки, в центр каждой положите немного Начинка из капусты и шпината и закройте.
-
Шаг 4
Обжарьте сырники на растительном масле с обеих сторон до золотистой корочки на среднем огне.





