
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с мидиями и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 1187 ккал
1187ккал
108белки, г
42жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Мидии200 г
- Укроп30 г
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), 2 яйца и 100 г муки до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г мидий, 30 г мелко нарезанного укропа и 30 г мелко нарезанной петрушки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпанными свежей зеленью.





