
Быстро и простоЗавтраки
Сырники с дорадо и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1226 ккал
1226ккал
139белки, г
67жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр твердый100 г
- Дорадо200 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творога (обычного), 2 яйца, 100 г натертого Сыра (твердого), 20 г мелко нарезанного Укропа и 20 г мелко нарезанной Петрушки. Посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На отдельной сковороде обжарьте 200 г Дорадо до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники с жареной Дорадо сверху, украсив свежей зеленью.





