Подобрать рецепт
Суп-пюре из трески с цветной капустой и лимоном

Эстетика и свиданияСупы

Суп-пюре из трески с цветной капустой и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 650 ккал
650ккал
65белки, г
32жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г цветной капусты, 300 г трески, 500 мл бульона, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в суп, тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив по желанию лимонными дольками.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты