
Эстетика и свиданияСупы
Суп из креветок и красной икры
- 40 мин
- 1 порция
- 766 ккал
766ккал
77белки, г
34жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Икра красная50 г
- Картофель150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г картофеля и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные картофель и морковь, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г креветок и варите еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, добавив сверху 50 г Икра красная.





